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* 毎日の感染対策: マスク着用、手洗い、うがいを徹底し、細菌やウイルスから身を守りましょう。
* ワクチン接種: 肺炎球菌ワクチンやインフルエンザワクチンを接種することで、重症化のリスクを減らすことができます。
* 免疫力アップ: 栄養バランスの取れた食事、十分な睡眠、適度な運動で免疫力を高めましょう。
* 口腔ケア: 口腔内の清潔を保つことで、誤嚥性肺炎のリスクを減らせます。
* 定期的な健康診断: 早期発見・早期治療につながります。
これらの対策を組み合わせることで、より効果的に肺炎を予防できます。ご家族の方もお声がけいただき、一緒に取り組んでいきましょう。
